泊車。
有些人游了一會兒就需要在泳池兩端泊車休息,有些人會連續游并在泳池兩端掉頭。明白了上面掉頭的規則,泊車者就應該知道正確的做法了。
正確做法:盡量在泳道兩側靠水線的位置泊車,把中間的位置騰出來方便掉頭者。如果停車位較滿,泊車者注意觀察來者,如果有需要掉頭者,可以盡量把中間的位置臨時騰出來。
錯誤做法:站在泳道兩頭的中間位置休息;不注意觀察游來需要掉頭的人,看見人來了也不避讓。
謹露在極端的水溫中
水溫過高,身體溫度上升,會增加身體出汗,加快脫水速度,容易出現疲乏、頭暈和抽筋等癥狀,游一會兒就覺得累。
當運動越激烈,控制水溫尤為重要。比起一般運動,在高溫度的水中進行高強度有氧運動有極大的危險性。
另外一種情況則相反,低水溫會刺激肌肉,保持頭腦清醒和運動狀態。但如果水溫低于21.1℃,為了維持人體溫度,血液流動速度加快,提高心率和血壓。當水溫繼續低于17.7℃,增大心臟驟停的風險。
一般競賽池的溫度都是25℃-27℃,空氣溫度也在25℃-26℃適合。
別墅游泳池怎么設計?
設計方面:
1.游泳池的布局。根據游泳池的性質選擇合理的布局及形狀。
2.游泳池的結構??蛇x擇鋼筋混凝土結構或可拆裝游泳池。
3.游泳池內外裝飾的選擇。這是影響游泳池品質的重要部分。
4.游泳池的出入口設計。要方便游泳者的出入。
五,選擇良好的游泳池水處理設備。確保水質的干凈衛生。
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