清洗頭發(fā)不要太草率
頭發(fā)被浸濕后,很容易病菌,泳池安裝,而且池水中的氯制劑會(huì)直接損傷發(fā)干,導(dǎo)致發(fā)質(zhì)枯黃、干澀,所以游泳后一定要仔細(xì)洗頭,再用護(hù)發(fā)素加強(qiáng)保護(hù)。有些人游泳后不用洗發(fā)水,蚌埠泳池,只用熱水隨便沖一下或者干脆就用毛巾把頭發(fā)擦干,這樣會(huì)殘留病菌,如果頭皮破損的話,傷口很容易被污染。
適當(dāng)?shù)温妊?/p>
潛水時(shí)戴上游泳鏡,避免含有病原微生物的池水進(jìn)入眼睛,泳池價(jià)格,導(dǎo)致。此外,池水中的消毒劑也刺激眼結(jié)膜。游泳后如果眼睛酸疼,或有其他不舒服的感覺,可適當(dāng)用點(diǎn)氯眼,預(yù)防眼睛。
謹(jǐn)露在極端的水溫中
水溫過高,身體溫度上升,會(huì)增加身體出汗,加快脫水速度,容易出現(xiàn)疲乏、頭暈和抽筋等癥狀,游一會(huì)兒就覺得累。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)越激烈,控制水溫尤為重要。比起一般運(yùn)動(dòng),在高溫度的水中進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)有極大的危險(xiǎn)性。
另外一種情況則相反,低水溫會(huì)刺激肌肉,保持頭腦清醒和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。但如果水溫低于21.1℃,為了維持人體溫度,血液流動(dòng)速度加快,提高心率和血壓。當(dāng)水溫繼續(xù)低于17.7℃,增大心臟驟停的風(fēng)險(xiǎn)。
一般競(jìng)賽池的溫度都是25℃-27℃,空氣溫度也在25℃-26℃適合。
游泳池是人們從事游泳運(yùn)動(dòng)或者玩水的地方,根據(jù)面向的群體,泳池又分為不同的類型,那么今天就泳池各個(gè)類型友浪泳池為大家做一簡(jiǎn)單的分析:
一、比賽標(biāo)準(zhǔn)游泳池:供正規(guī)游泳比賽用的場(chǎng)所,一般采用泳池磚規(guī)格是:240x115mm
競(jìng)賽用的標(biāo)準(zhǔn)游泳池,標(biāo)準(zhǔn)大池長(zhǎng)度為50米*寬25米,小池長(zhǎng)寬根據(jù)不同的需求來定,一般是25x12米。游池寬21米或25米。水面至池底的深度應(yīng)在2米以上。標(biāo)準(zhǔn)的游泳池內(nèi)設(shè)8條泳道,由7條浮標(biāo)線分隔而成,每條泳道寬2.50米。
二、普通游泳池:普通游泳池的大小,形狀和場(chǎng)地都沒有限制,因?yàn)檫x材和設(shè)計(jì)更自由,所以風(fēng)格各異。根據(jù)不同的用途,又可以分為:
1.小區(qū)游泳池:現(xiàn)在很多大型的樓盤或者小區(qū)都會(huì)給商戶配備游泳池,以此來提高小區(qū)的吸引力。選擇新型的泳池防水裝飾膠膜
2.學(xué)校游泳池:一般條件好一點(diǎn)的學(xué)校,都會(huì)給學(xué)生配備一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的游泳池。可以供教學(xué)和愛好游泳的師生使用。而這種泳池也是大部分選用240x115mm的尺寸。
3.私人游泳池:私人游泳池一般用顏色和規(guī)格搭配豐富的膠膜馬賽克。根據(jù)不同客戶的品味,選用不同的游泳池馬賽克(分為單色和混色)。
4.酒店游泳池:一般一點(diǎn)的酒店,泳池制作,都會(huì)給旅客配備一個(gè)休閑的游泳池。炎炎夏日,一個(gè)涼爽的游泳池,會(huì)吸引更多的客源。
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